Què és l'envelliment actiu i com podem treballar-lo en positiu?

Show notes

A #CarrerMajor hem parlat d'envelliment actiu amb Edna Rius, psicòloga col·legiada de la Delegació Territorial de Tarragona del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.

Sabíeu que comencem a envellir des dels 25 anys? Rius explica que sovint ho atribuïm a conceptes negatius i degeneratius, i precisament cal lluitar contra aquests estigmes i assumir-ho de forma positiva i d'optimització de la salut, entenent la vida com a etapes i que el més important és l'acceptació de cadascuna d'elles.